Yoga PUUR SANG

Vrijheid is mogen en durven zijn wie je bent

YOGA PUUR SANG is ontstaan uit het enthousiasme voor gezond bewegen en aandacht voor gezonde voeding. Bij Yoga Puur Sang worden afwisselende Yoga lessen gegeven met oog voor kwaliteit, veiligheid en gezondheid.

Yoga Puur Sang geeft goede onderbouwde lessen. Yoga is fysiek en mentaal goed vol te houden. De lessen zijn open en voor iedereen die bereid is, zich zelf te onderzoeken en voldoende gemotiveerd is.


‘Yoga is heerlijk, het geeft je een betere houding en uitstraling en brengt je dichter bij je gevoel. Het helpt bij ‘chronische’ aandoeningen de klachten te verminderen en maakt je lichaam soepeler.’

De lessen worden gegeven in Winkel in een originele Yurt uit Mongolië. De houten onderdelen zijn handbeschilderd en de tent is door verschillende families gemaakt. Omdat het allemaal natuurlijke materialen zijn, heeft de Yurt aandacht nodig. De deur is laag, omdat je respect moet tonen voor een Yurt. De Yurt is voorzien van een vloerverwarming.

Yogalessen in een Yurt voelt aan als een warm jasje om je heen. Bij mooi weer geef ik ook lessen onder de oude appelbomen.
Ook worden er verschillende workshops aangeboden. Houd daarom de Facebookpagina van YOGA PUUR SANG in de gaten.

Namaste, Gaby

Yoga





Yin & Yang Yoga

Sinds een aantal jaren voel ik mij aangetrokken tot het Yin & Yang in het Yoga.
Yin yoga is een rustige yogavorm, waarbij je de houdingen of asana's langer vasthoudt. Dit werkt uitstekend op het bindweefsel, pezen en banden en bovendien maakt het de spieren soepeler. Hierbij gebruiken wij ondersteunende hulpmiddelen zodat de spieren kunnen ontspannen.
Het Yang gedeelte is iets actiever waarbij gelet wordt op ademhaling, beweging en kracht. Het bekendste voorbeeld is de zonnegroet. In beide Yoga richtingen krijg je de ruimte om je eigen grenzen te ontdekken.
De lessen zijn hierdoor afwisselend en nooit saai. Ik probeer op de jaargetijden, de maancycli en de stemming van de groep te anticiperen.
Bovendien stimuleer ik de cursisten om zelfmassages uit de Chinese geneeswijzen te gebruiken.

Wij beëindigen elke les met een liggende ontspanning en daarna drinken we samen een bakje biologische thee.
Wil je meedoen meld je dan aan via het formulier onderaan de website.

 

Gentle Yoga


Op dinsdag om 13:00 uur wordt yoga aangeboden voor cursisten die net een beetje meer aandacht nodig hebben.
Deze les is geschikt voor senioren, herstellenden en mensen die stress willen afbouwen en zich willen hervinden.
Je oefent op een rustige manier binnen jou eigen fysieke mogelijkheden. De lessen zijn zacht, prettig, persoonlijk en afwisselend.

Wil je meedoen? Neem gerust contact op.




Overige

Heeft u weleens aan personeelsyoga  gedacht in een origninele Mongoolse yurt? Of wil je met een kleine groep privélessen volgen?
Er is veel mogelijk!

- Yoga Nidra
- Yin en Yang
- Yoga en gemberpakking

Heb je vragen of vind je niet het juiste aanbod, neem dan gerust contact op, dan kunnen wij samen naar een oplossing zoeken.

Yoga is voor mij een levensstijl. Je kunt het in het dagelijks leven goed gebruiken voor je stabiliteit en je gezondheid.


Facebook

Houd ook de Facebook-pagina in de gaten! Op de faceboekpagina kun je meer informatie over workshops en extra lessen vinden. Bijvoorbeeld Extra lange Yoga lessen of Yoga Nidra.

Lesrooster en Tarieven

Lesrooster:

Maandag: 19:30 uur
Dinsdag: 10:00 uur

13:00 uur Gentle Yoga

18:45 uur

20:15 uur
Woensdag: 10:00 uur

18:45 uur

20:15 uur
Donderdag: 18:45 uur

20:15 uur

Tarieven:

2 proeflessen
Naar mogelijkheid achter elkaar opnemen
€20,-
Losse les €15,-
Jaarabonnement
Te betalen per kwartaal
€450,-
€114,-
10 Rittenkaart
3 maanden geldig
€130,-
Privéles €40-

Tarieven zijn inclusief BTW.

Lessen dienen vooraf betaald te worden.
Gemiste lessen kunnen binnen twee maanden worden ingehaald.
Het jaarcontract wordt stilzwijgend verlengd. Daarna heb je een opzegtermijn van één maand.
Het betaald bedrag wordt niet meer terug betaald. Er is wel een mogelijkheid om het over te dragen aan iemand anders of het te verzilveren in een workshop of privéles.

IBAN: NL57KNAB0257534946     t.n.v. Yoga Puur Sang

Docente

Over mij

Mijn naam is Gaby Iwema, ik ben een enthaustiast Yoga fan. Yoga is voor mij een levensstijl en herinnert mij ook in het dagelijkse leven aan het goede in een mens. Ik heb aan eigen lijf ondervonden hoe Yoga helpt als je niet lekker in je vel zit of herstellen moet van een blessure. Yoga helpt je je eigen grenzen te vinden en te accepteren. Daarnaast ben ik de laatste jaren veel bezig met meditatie en ademhalingstechnieken. Mijn nieuwe uitdaging is de oude traditionele massages te leren en in de les te gebruiken.

Yogaopleidingen en Cursussen

  • 2012 Yogadocentenopleiding Hatha
  • 2013 Holistische Kinderyogaopleiding
  • 2016 Workshop Permacultuur
  • 2016 Yoga Zwangerschapsbegeleiding
  • 2017 Yin & Meditatie Yogadocentenopleiding
  • 2018 Yoga Nidra
  • 2018 Yoga massage & assistent

Bij Yoga Puur Sang werken alleen vertrouwde enthousiaste docenten met liefde voor het vak.


Contact


Contactformulier

Vul op het contactformulier in op welke dagen en tijden je lessen of proeflessen wilt volgen of bel mij: +31650967933