Vrijheid is mogen en durven zijn wie je bent

Welkom

BIJ YOGA PUUR SANG

Yoga Puur Sang geeft goed onderbouwde lessen. Yoga is fysiek en mentaal goed vol te houden. De lessen zijn open en voor iedereen die bereid is, zich zelf te onderzoeken en voldoende gemotiveerd is.

‘Yoga is heerlijk, het geeft je een betere houding en uitstraling en brengt je dichter bij je gevoel. Het helpt bij ‘chronische’ aandoeningen de klachten te verminderen en maakt je lichaam soepeler.’

Namaste, Gaby

Yoga In EEN mOOIE OMGEVINg

De lessen worden gegeven in een natuurlijke omgeving naamlijk in een ronde, houten studio te Winkel (NH). Wij noemen het nog steeds Yurt. Lessen in onze studio voelt aan als een warm jasje om je heen. Als het weer het toelaat verplaatsen wij de lessen naar onze mooie tuin onder de mooie, oude fruitbomen.

De lessen worden door goed gemotiveerde Yogadocentes in kleine groepen gegeven.

Yoga Stijlen

Bij Yoga Puur Sang is net iets meer dan alleen Yoga beoefenen. Er heerst een gezellige sfeer waar jij de gelegenheid krijgt, je persoonlijk en spiritueel te ontwikkelen.

Met verschillende Yoga stylen proberen wij verbinding tussen oosterse en westerse wijsheid te creëren. Wij proberen afwisselende en aanpaste Yoga lessen te geven zodat iedereen mee kan doen. Met Yoga wordt de wereld mooier en liever.

Doelen van de lessen:

Fysieke innerlijke kanalen openen (meridianen en chakra’s)
Energie vrij laten stromen
Lichaam soepel houden
Botten en bindweefsel versterken
Welbevinden en Bewustzijn vergroten
Spirituele verlichting
Ervaringen met elkaar delen

Qi Gong

Qigong is een Chinese rustige gymnastiek met ademoefeningen en maakte van oudsher onderdeel uit van de traditionele Chinese geneeskunde. Het was bedoeld als preventieve maatregel tegen ziekten. Qigong kan iedereen doen jong of oud. Qigong oefen wij ook in de ochtend Yoga groepen.

Voor elk leeftijd en gender geschikt.

Wij geven alleen in overleg Qigong lessen.

Wat gaan we doen?

Rekken en strekken van ledematen en romp
Ademhalingsoefeningen
Zelfmassage
Via gedachten geleide Qi circulatie in het lichaam

Lestijden

Blok 3

Week 37 tm week 50 (herfstvakantie week 43 & 44 gesloten)

Per jaar worden drie blokken aangeboden. Je kunt er altijd instromen of enkele lessen volgen als er plek is.

Er wordt in kleine groepen les gegeven waardoor er ruimte is voor persoonlijke aandacht en begeleiding. Na afloop van elke les drinken wij nog gezellig een biologische kruidenthee.

Maandag	Dinsdag	Woensdag	Donderdag	Vrijdag
	09.00 uur (Gaby)	09.00 uur (Gaby)		09.00 uur (Gaby)
19.15 uur (Gaby)	18.45 uur (Amber)	19.30 uur (Amber)	18.45 uur (Patricia)
Broga (Yoga voor mannen) 20.45 uur (Patricia)	20.15 uur Yoga (Amber)		20.15 uur (Gaby)

Maandag

19.15 uur (Gaby)
20.45 uur Broga (Yoga alleen voor mannen) (Patricia)

Dinsdag

9.00 uur (Gaby)
18.45 uur (Amber)
20.15 uur (Amber)

Woensdag

9.00 uur (Gaby)
19.30 uur (Amber)

Donderdag

18.45 uur (Patricia)
20.15 uur (Gaby)

Vrijdag

9.00 uur (Gaby)

Workshop

Wat maakt het zo leuk om bij Yoga Puur Sang een workshop te volgen?

Omdat wij naast de reguliere workshops, ook individuele workshops samen kunnen stellen. Zodat als je iets te vieren hebt, het thema speciaal op jou wensen afgestemd kan worden. Want niet iedereen is hetzelfde!

Hier kun je denken aan een rustige of actieve Yogasessie met een kopje thee en of iets lekkers. Wij kunnen in onze mooie tuin lekker buiten een sfeer creëren bijvoorbeeld om een vuur te maken of eigen kruiden voor je thee te verzamelen. Denk ook aan klankschalen, lekkere geurtjes of mandala’s knoppen. Er is veel mogelijk.

Zelfs het afhuren van onze accommodatie is mogelijk. Er is ruimte voor maximaal tien personen.

Prijzen zijn vanaf 16,- per persoon (minimaal 6 personen en max 10 personen) en het afhuren is afhankelijk van de tijd en spullen die je nodig hebt.

Houdt social media van Yoga Puur Sang in de gaten voor de laatste updates hierover.

0650967933min

Workshop PAkKETTEN

WORKSHOP PAKKET I

Yoga actief en/of ontspannend
Meditatie
Thee geplukt uit eigen tuin of gedroogd
iets lekkers
eigen thema kiezen
Savasana
max 10 personen
2 uur

eur 160 incl. 21 btw

♥

WORKSHOP PAKKET II

Yoga actief en/of ontspannend
Meditatie
Thee geplukt uit eigen tuin of gedroogd
Gebak of broodje
eigen thema kiezen
Savasana
Geurtje
Klankschalen
max 10 personen
3 uur

eur 190 incl. 21 btw

♥♥

Tarieven

twee Proef- lessen

^€25

Twee enkele Yoga
proeflessen

losse les

^€15

variable

Yoga les

Binnen het blok opnemen

12 lessen

^€168

12 yoga lessen
per blok

Vaste Plek

Binnen het blok opnemen

BROGA

^€150

Yoga alleen voor mannen

Max 8 deelnemers

DocenteS

gaby

Mijn naam is Gaby Iwema en eigenaar van Yoga Puur Sang opgericht september 2012.

Yoga is voor mij een levensstijl en herinnert mij in het dagelijkse leven om in contact met mijn lijf te blijven. Ik heb aan eigen lijf ondervonden hoe Yoga helpt als je niet lekker in je vel zit of herstellen moet van een blessure. Yoga helpt je je eigen grenzen te vinden en te accepteren.

Geïnspireerd door de 5 elementen leer heb ik ook mijn weg gevonden in de wereld van de fantastische bewegingsleer uit China, Qi Gong. Elke keer geniet ik van de zachte maar niet minder krachtige energie- oefeningen. Daarnaast ben ik de laatste jaren veel bezig met meditatie en ademhalingstechnieken. Op mijn pad ben ik ook met de 5 elementen voeding in aanraking gekomen waar ik bij mijn kookkeuze de laatste jaren veel rekening mee houd.

Mijn kennis uit de 5 elementen leer is in de jaren gegroeid en vandaar dat ik graag persoonlijke begeleiding geef in alles wat met disbalans te maken heeft.

Ik ben een gevoelsmens gecombineerd met mijn ervaring probeer ik goed te luisteren en je doelen te verduidelijken en te verhelderen zodat je je nieuwe doel blijvend kunt bereiken.

Meestal weet je de antwoord al en de oplossing ligt dicht bij jezelf.

Gaby

Ervaring

2012 Yoga 200 uur docentenopleiding Hatha
2013 Holistische Kinder yogaopleiding
2016 Yoga Zwangerschapsbegeleiding
2017 Yin & Meditatie Yoga docentenopleiding
2018 Yoga Nidra
2018 Yoga Touch Massage
2019 Tai Chi Tao & Ziran Qigong docentenopleiding
2020 Qigong 5 elementen
2021 Beoefenen van swimming dragon
2021 De dynamiek van de elementen tijdens de overgang
2023 Detox en Yoga
2023 Vijf elementen en trauma’s

Never stop learning because life never stops teaching.

Patricia

Mijn naam is Patricia.

In 2016 ben ik bij Yoga Puur Sang begonnen met het volgen van Yoga lessen. Spannend en niet wetende of yoga wel iets voor mij was maar ik was direct verkocht. Ik ervaarde na een poos wat yoga doet voor lichaam en geest. Hier heb ik dagelijks profijt van. Maar ik moest ook sommige dingen in mijn leven veranderen.

Wij leven in een maatschappij waarbij erg veel van ons wordt gevraagd, aldoor aan staan. Een sneltrein die niet te stoppen is. Totdat… je ziek wordt, lichamelijke klachten gaat krijgen. Je moet ineens aan de noodrem trekken. Er ontstaat een disbalans. Deze kun je op een mooie manier met Yoga weer in balans brengen. Soms kun je dat erg duidelijk naar een les voelen.

In het voorjaar 2023 heb ik de opleiding 200 uur Yin/Yang yoga teacher bij de AALO afgerond. Daarnaast ben ik bezig met de cursus Qi Gong en energetische massage.
Ik volg met mijn gevoel mijn pad en zie waar dat mij naartoe leidt en laat me verrassen.

Patricia

Energetische Massage

Wil je bij mij een Energetische massage ondergaan en heerlijk alles ontspannen?

Dan geef ik je een zachte vorm van massage, waarbij we de energiestroom gaan activeren. Bepaalde spieren worden los gemaakt, maar ook wordt de gestagneerde energie in het lichaam in beweging gebracht, waardoor je meer in balans kan komen. Door de diepe ontspanning in je lichaam kun je o.a. dichter bij je gevoel komen.

Wil je meer informatie hierover of een behandeling inplannen, neem dan gerust contact met mij op.

Whatsapp: 06-52273726

Amber

Mijn naam is Amber. Ik woon samen met mijn man en onze drie Siberische katten in Wieringerwerf. Yoga begon voor mij 15 jaar geleden met een yoga les waar mijn moeder mij mee naartoe sleepte. Ondertussen is yoga voor mij gegroeid tot iets waar ik dagelijks mee bezig ben. Het is voor mij niet meer alleen maar een beetje bewegen. Het is een mindset die er niet alleen is tijdens een yogales, maar die er altijd kan zijn. Yoga heeft mij rust gegeven, in mijn lichaam en geest. Het heeft mij geleerd om te luisteren naar mijn lijf, en dat het niet alleen fijn, maar zelfs goed is om tijd voor jezelf te nemen.

Na ruim 10 jaar als patissier bij een goedlopende zaak gewerkt te hebben voelde ik dat ik dingen anders wilde gaan doen. Het ritme van de bakkerij paste niet meer bij mij, en dus heb ik mijn baan opgezegd.

2023 heb ik een 200 uur hatha yoga docenten opleiding bij NewNature Yoga met succes afgerond. Deze opleiding was intern, 200 uur in 4 weken tijd, 4 weken wonen in een Ashram. Ik vond dit heel spannend maar ik heb het ook ontzettend leuk gehad.

Bij Yoga Puur Sang heb ik mijn plek wel gevonden. Een oase van rust, waar gewerkt wordt met gevoel, zoals ik dat zelf ook altijd doe. Ik volgde hier al jaren met veel plezier lessen, en ik ben dankbaar dat ik de prachtige plek die Gaby gecreëerd heeft nu ook mijn werkplek mag noemen.

Het liefst geef ik Yin en Yang Yoga lessen waar ik vooral op inspanning en ontspanning let.

Graag zie ik je in mijn les terug. Amber

Coaching

Tijdens de yoga coaching ontvang je een een-op-een begeleiding volledig afgestemd op jouw persoonlijke behoeftes en wensen. Hierbij kan er gebruik worden gemaakt van gesprekken, klankschalen, meditatie en/of yoga oefeningen.

Er kunnen verschillende redenen zijn om voor yoga coaching te kiezen, zoals:

Je wilt je oriënteren welke vorm van yoga het beste bij jou past.
Je hebt behoefte aan persoonlijke verdieping.
Je wilt meer in verbinding komen met jezelf en/of jouw lijf.
Je wilt Mindfulness en meditatie ervaren.
Je wilt fitter en energieker worden.
Je wilt beter leren omgaan met stress en minder piekeren.
Je wilt gewoon een gesprek over de 5 elementen en wat ze voor jou kunnen betekenen.

Ik ben een gevoelsmens vandaar dat ik begin met observeren en luisteren. Vaak zit de antwoord al in je maar heb je nog net een duwetje in je rug nodig om het te zien of te voelen. Hier kijk ik met de filosofie van de vijf elementen (Wu Xing) na, want mijn overtuiging is, dat alles uit natuurlijke fenomenen bestaat. De vijf elementen bestaan uit: hout, vuur, aarde, metaal en water I

Ik kijk naar je wensen en wij beslissen samen wat je leuk zou vinden. Vaak gebruik ik klankschalen of healing.

Iedereen is uniek en heeft andere behoeftes. Laat je oordeel los en waag een sprong. Wat telt is het NU en hoe je kunt leren ermee om te gaan. Het zit al in je.

Contact

Heb je vragen of vind je niet het juiste aanbod, neem dan gerust contact op, dan kunnen wij samen naar een oplossing zoeken.

Adres

Dorpsstraat 27
1731 RA Winkel
Telefoon: +31 650967933

Algemene voorwaarden

IBAN: NL57 KNAB 0257 5349 46 t.n.v. Yoga Puur Sang
KVK: 64736407